APERTURA PALESTRA:
LUNEDI, MERCOLEDI E SABATO 10 – 13
GIOVEDI 10.30 –12.30
DAL LUNEDI AL VENERDI 16 – 21
KICKBOXING – K1:
KIDS E JUNIOR = lunedì, mercoledì e giovedì dalle 18.00 alle 19.00
SENIOR = lunedì, mercoledì e giovedì dalle 19.00 alle 20.00 oppure dalle 20.00 alle 21.00
BRASILIAN JIU JITSU – GRAPPLING:
KIDS = martedì e venerdì dalle 17.00 alle 18.00
JUNIOR E SENIOR: martedì, mercoledì e venerdì dalle 18.00 alle 19.00
MMA – SHOOTBOXE:
KIDS: mercoledì dalle 18.00 alle 19.00
JUNIOR E SENIOR: martedì e venerdì dalle 19.00 alle 20.00
N.B. MMA KIDS: totale 5 ore settimanali → compreso corso striking lunedì e giovedì dalle 18.00 alle 19.00 e corso
BJJ/grappling martedì e venerdì dalle 17.00 alle 18.00
MMA BASE: totale 4 ore settimanali → compreso corso BJJ/grappling martedì e venerdì dalle 18.00 alle 19.00
MMA PRO: totale 7 ore settimanali → compreso un corso di kickboxing a scelta lunedì, mercoledì e giovedì e 2 ore di corso BJJ/grappling martedì e venerdì dalle 18.00 alle 19.00
GINNASTICA PUGILISTICA:
JUNIOR E SENIOR: martedì, mercoledì e venerdì dalle 19.00 alle 20.00
JUDO:
KIDS E JUNIOR: lunedì e mercoledì dalle 17.00 alle 18.00 / sabato EXTRA dalle 16.00 alle 17.30
FUNCTIONAL COMBAT:
JUNIOR E SENIOR (riservato al femminile): lunedì e giovedì dalle 18.00 alle 19.00 e martedì e venerdì dalle 17.00 alle 18.00
COMBAT TRAINING:
JUNIOR E SENIOR: lunedì, martedì e giovedì dalle 13.00 alle 14.00
AGONISTI: dal lunedì al venerdì dalle 20.00 alle 21.00
PER INFO CONTATTARE LA SEGRETERIA TRAMITE MAIL segreteriarendoki@gmail.com o WHATSAPP al 3713855948.